拔牙后止血时间与护理指南
拔牙后一般压迫止血30-60分钟，1-2小时内出血会自然停止，超过4小时仍出血不止需就医。
一、正常止血时间与异常判断
拔牙后创口内毛细血管破裂，15-30分钟开始形成血凝块，1小时左右创口基本封闭，2小时内停止渗血。临床研究显示，约5%患者因局部因素（如创口撕裂）或全身因素（如未停抗凝药）出现延迟出血，超过4小时仍有鲜血渗出、吐出大量血块时需警惕，可能为血凝块脱落或感染，应立即就医。
二、关键护理措施
咬紧棉球：拔牙后医生放置的棉球/纱布需咬紧30-60分钟，避免提前吐出，防止血凝块脱落。
冷敷消肿：24小时内用冰袋冷敷面部（每次15分钟，间隔15分钟），减轻肿胀和出血。
避免刺激：24小时内不漱口、不刷牙，不吸吮、吐口水，忌辛辣、过热食物，防止血凝块移位或创口撕裂。
三、饮食与口腔卫生管理
2小时后可进食温凉流质（粥、牛奶），避免辛辣、烟酒、过热食物；24小时后用温盐水轻柔含漱（含漱后吐出，不刷拔牙区），保持口腔清洁但不损伤血凝块。
四、药物使用注意
术后疼痛可服用布洛芬（非甾体抗炎药），感染风险高（如复杂智齿拔除）遵医嘱用阿莫西林（抗生素）。注意：所有药物需确认无过敏史，不建议长期服用，需遵医嘱使用。
五、特殊人群注意事项
高血压患者：术前控制血压＜160/100mmHg，术后避免情绪激动，监测血压。
糖尿病患者：空腹血糖＜8.3mmol/L，避免高糖饮食，延缓愈合风险增加。
凝血功能障碍或服抗凝药者：术前告知医生，延长压迫时间，避免使用阿司匹林、华法林等药物。
孕妇：孕期4-6个月可拔牙，需医生评估，禁用致畸药物，避免前3个月和后3个月拔牙。
提示：若出现高热、创口剧痛或异味，可能为感染，需及时联系医生。
