缓解宝宝流感症状需以对症护理为核心，结合退热、呼吸道管理、补水、休息及合理用药，同时关注特殊群体，避免并发症。
一、科学退热护理
宝宝流感发热时，体温＜38.5℃可采用温水擦浴（重点擦拭颈部、腋窝、腹股沟等大血管处）或减少衣物（避免捂汗）；体温≥38.5℃，遵医嘱使用对乙酰氨基酚（适用于2月龄以上）或布洛芬（适用于6月龄以上）。需警惕持续高热（＞39℃）或反复发热超3天，尤其是＜6月龄婴儿、早产儿，因体温调节能力弱，应及时就医排查感染加重或脱水风险。
二、缓解呼吸道症状
鼻塞时，先用生理盐水滴鼻剂（每次1-2滴）软化分泌物，待稀释后用吸鼻器轻柔吸出；咳嗽可多饮温水，保持室内湿度50%-60%（每日用加湿器1-2次）。若咳嗽频繁伴喘息、呼吸急促或出现“犬吠样”咳嗽，需警惕支气管炎或肺炎，及时就医排查下呼吸道感染。
三、补充水分与营养
流感期宝宝易因发热、食欲下降脱水，需少量多次喂水、母乳或配方奶（6月龄以上可加稀释果汁）。饮食以清淡易消化为主（如粥、烂面条、蒸蛋羹），忌油腻、辛辣或过甜食物。需密切观察尿量（正常婴儿每日6-8次尿，尿量减少提示脱水）、精神状态，若出现口唇干燥、哭时无泪等脱水迹象，应立即就医。
四、休息与环境优化
保证宝宝充足休息，减少活动量；室内每日开窗通风2-3次（每次15-20分钟），保持空气流通，避免对流风直吹。室温控制在22-24℃，湿度50%-60%，避免带宝宝去人群密集处，直至症状缓解后1周再恢复社交活动。
五、合理用药与特殊人群注意
退热药物以外，抗病毒药物（如奥司他韦）需医生评估后使用（发病48小时内效果更佳）。＜6月龄婴儿禁用复方感冒药，若持续发热、精神萎靡或出现抽搐、皮疹，需立即就医。早产儿、有先天性心脏病、哮喘等基础疾病的宝宝，流感可能诱发严重并发症，需密切观察体温、呼吸、食欲，必要时住院治疗。
