每天凌晨4点多醒来可能是正常生理现象，也可能是由抑郁状态、睡眠呼吸暂停等原因所致。患者应到医院就诊以明确病因，并在医生指导下进行对症治疗。具体如下：
一、正常的生理现象：如果睡眠环境吵闹或处于陌生环境，会使患者睡眠深度不够，易出现每天凌晨4点多醒来的情况。这属于正常生理现象，此时患者需要改善睡眠环境，比如保持安静、营造舒适氛围等，以此来提升睡眠质量。
二、抑郁状态：抑郁状态下的患者会莫名地心情压抑，同时伴有植物神经紊乱，可能有胸闷、心烦、担心、紧张、易激惹等表现，进而可能导致每天凌晨4点多醒来。治疗方面，患者可在神经内科、心理科或精神科医生指导下服用合适的药物。
1.常用的药物如舍曲林等，能有效改善抑郁症状。
2.氟西汀也是常用药物之一，对缓解抑郁情绪有帮助。
三、睡眠呼吸暂停：患者打鼾且伴随呼吸暂停时，可能因呼吸不顺畅、脑部缺氧等原因而在夜间频繁醒来。患者应前往呼吸科的鼾症门诊就诊。一般需要通过减肥、增加体育锻炼来改善，必要时需在夜间佩戴呼吸机。
总之，对于每天凌晨4点多醒来的情况，要明确具体原因，采取针对性的措施进行处理。如果是疾病因素引起，应积极配合医生进行治疗，以改善睡眠状况。
