半月板损伤修复需结合损伤程度、血供条件及患者需求，核心方法包括急性期处理、保守干预、手术修复、术后康复及特殊人群个体化策略。
急性期处理：损伤后48小时内冷敷（每次15-20分钟，每日3-4次），加压包扎+支具制动（0°-30°屈曲位），避免负重及深蹲。老年人需缩短制动时长，预防深静脉血栓；孕妇禁用非甾体抗炎药。
保守治疗适用：Ⅰ-Ⅱ度损伤（无明显撕裂）。药物：塞来昔布（非甾体抗炎药）、氨基葡萄糖。物理治疗：股四头肌等长收缩训练（每日3组×15次），配合低频电疗。糖尿病患者需控制血糖＜7.0mmol/L以促进修复。
手术修复指征：Ⅲ度撕裂或保守3个月无效。术式：红区撕裂行缝合术（愈合率80%），白区小撕裂行部分切除，年轻患者大面积缺损可行半月板移植。合并感染需先抗感染治疗。
术后康复分阶段：早期（1-2周）：踝泵运动+冰敷；中期（2-6周）：CPM机辅助活动至90°，直腿抬高训练；后期（6周后）：渐进负重+平衡训练。儿童康复周期缩短50%，老年人延长至12周。
特殊人群策略：①老年人：关节镜下成形术改善症状；②运动员：术后6周游泳训练，12周重返赛场；③合并韧带损伤：同期处理ACL/MCL；④糖尿病患者：术前糖化血红蛋白＜7%，术中严格无菌操作。
