挑选材质亲肤含医用级凝胶且适配年龄的退热贴，使用前清洁擦干待贴部位皮肤后将胶面精准贴于额头颈部大动脉等血管丰富处4到8小时更换一次，儿童用留意皮肤状态婴儿需成人监护勿贴破损湿疹处，老年人依自身皮肤耐受调整使用时长发热不退或伴严重不适及时就医。
一、选择合适的退热贴
应挑选材质亲肤、含医用级凝胶成分的产品，确保贴合皮肤时无刺激，且需关注产品标注的适用年龄范围，选择适配的规格。
二、正确使用步骤
1.清洁皮肤：使用前用温水清洁待贴部位皮肤并擦干，保证皮肤干燥洁净以利于退热贴贴合。2.贴合部位：将退热贴的胶面精准贴于额头、颈部大动脉等血管丰富处，借助凝胶中水分的蒸发及凝胶的散热原理发挥退热作用，每4-8小时可更换一次，依据体温波动情况灵活调整更换频率。
三、特殊人群注意事项
1.儿童：儿童皮肤相对娇嫩，使用时需留意皮肤状态，若贴敷后出现红肿、瘙痒等不适症状应立即停用；婴儿需在成人密切监护下使用，避免贴于破损、湿疹等异常皮肤处，因为婴儿皮肤屏障功能尚未发育完善，对刺激更敏感。2.老年人：老年人皮肤机能有所下降，使用时可根据自身皮肤耐受情况调整使用时长，若发热持续不退或伴随其他严重不适症状（如意识模糊等），应及时就医，由于老年人身体机能衰退，对发热的应对及恢复能力较弱，需谨慎对待发热情况。
