坐月子可以合理开空调，需将温度设为26℃-28℃，风向不直吹产妇且调向上，定期开窗通风，注意产妇皮肤护理，体质弱及剖宫产产妇更要谨慎，关注自身状况及时调整。
温度调节
一般将空调温度设置在26℃~28℃较为适宜。这个温度范围既可以让产妇感觉舒适，又能避免室内外温差过大导致产妇受凉。如果温度过低，产妇容易受寒，可能引发关节疼痛等问题；温度过高则会使产妇感觉闷热，容易出汗，可能导致脱水等情况。
风向调整
空调的风向不要直接对着产妇吹。可以将空调风向调至向上吹，让冷空气向上流动后自然下沉，使室内温度分布更均匀。这样既能保持室内凉爽，又能避免冷风直接吹到产妇身体，减少受凉风险。
空气流通
使用空调时要注意定期开窗通风，一般每天开窗通风2~3次，每次15~30分钟。这样可以保证室内空气新鲜，降低室内细菌和病毒的浓度。但要注意通风时不要让产妇直接对着风口，避免产妇吹风受凉。
皮肤护理
产妇在开空调的房间内要注意保持皮肤清洁干爽。因为开空调可能会使皮肤水分流失加快，所以要适当增加饮水量，同时可以使用保湿护肤品来保持皮肤水分。
对于特殊人群，比如体质较弱的产妇，更要严格遵循上述空调使用要点。在使用空调过程中要密切关注自身身体状况，如有不适及时调整空调使用状态。如果是剖宫产的产妇，恢复期间对温度变化更加敏感，更要谨慎调节空调温度和风向，确保身体处于舒适且有利于恢复的环境中。
