经常头痛可能与原发性头痛、疾病诱发、生活方式、药物影响及特殊人群生理状态等因素相关。
原发性头痛（最常见类型）
包括紧张性头痛（双侧压迫感或紧箍感，颈肩肌肉紧张所致，久坐/熬夜后加重）、偏头痛（单侧搏动性剧痛，伴畏光/恶心，女性高发）、丛集性头痛（单侧眼眶周围爆发性剧痛，男性多发，发作密集且夜间明显）。
疾病诱发的继发性头痛
高血压性头痛（血压骤升至140/90mmHg以上时，后枕部跳痛，晨起明显）；颈椎病性头痛（颈肩部僵硬伴单侧头痛，转头或低头时加重）；颅内病变（如脑肿瘤、脑膜炎，头痛持续加重，伴喷射性呕吐/视力模糊，需紧急排查）。
生活方式与环境因素
睡眠不足或节律紊乱（生物钟失调致颈肌紧张）；饮食刺激（咖啡因过量＞400mg/日或突然戒断、酒精、加工食品亚硝酸盐）；环境刺激（强光、噪音、高海拔气压变化）。
药物与物质影响
长期服用复方止痛药（如含咖啡因的APC）超10天可致药物过量性头痛；突然戒断咖啡因/尼古丁（戒烟/断咖啡）易引发；硝酸甘油、钙通道阻滞剂（如硝苯地平）等药物可能诱发血管扩张性头痛。
特殊人群相关因素
女性（经期雌激素波动、口服避孕药激素影响）；孕妇（血容量增加、子痫前期风险，多伴血压升高）；老年人（血管硬化、降压药剂量调整不当，易出现血压波动性头痛）。
（注：头痛频繁发作或伴高热、肢体麻木、意识障碍时，需及时就医排查病因。）
