肋骨骨折后疼痛通常在2-4周内逐渐缓解，具体时间因骨折严重程度、个体恢复能力及治疗措施而异。
疼痛持续时间的核心影响因素
多数患者单根无错位骨折疼痛在2-4周明显减轻，多根多处骨折、骨折错位或合并肺挫伤、血气胸者，疼痛可能延长至6周以上。年龄（＞60岁者愈合延迟20%）、营养状态（血清白蛋白＜30g/L者疼痛延长50%）、是否合并糖尿病或慢阻肺，均会影响恢复速度。
疼痛的阶段性特点
急性期（1-2周）疼痛最剧烈，深呼吸、咳嗽、翻身时加重，VAS评分常＞7分；3-4周后断端稳定，疼痛随骨痂形成逐渐缓解，VAS评分降至3-5分；6周左右骨折基本愈合，疼痛多消失，仅剧烈活动时轻微不适。
缓解疼痛的综合干预措施
药物方面，短期用非甾体抗炎药（布洛芬）或弱阿片类镇痛药（氨酚待因）；非药物措施包括胸带外固定（每日佩戴不超过8小时）、腹式呼吸训练（预防肺不张）、急性期冷敷（48小时内）及48小时后热敷（促进循环）。
特殊人群的注意事项
老年人、骨质疏松患者疼痛缓解可能延迟至6-8周；糖尿病患者因高血糖抑制成骨细胞活性，疼痛持续时间增加30%-50%；合并慢阻肺者需加强呼吸康复，疼痛缓解比普通患者延长1-2周，需定期监测骨愈合情况。
异常疼痛的警示信号
若疼痛持续加重（＞4周无缓解）、VAS评分＞8分且药物无效，或伴随呼吸困难、高热（＞38.5℃）、咳血痰，提示骨折错位、血气胸或感染，需立即就医排查并发症。
