头晕是多种生理或病理因素引发的脑部供血、神经调节或平衡功能异常的症状，需结合诱因、伴随症状及持续时间判断。
生理与环境因素
睡眠不足、长期疲劳会降低脑代谢效率，影响神经调节稳定性；体位性低血压常见于老年人、长期卧床者或服用降压药人群，突然站起时血压骤降（收缩压下降＞20mmHg），引发头晕、眼前发黑，休息后多缓解。
心脑血管与代谢疾病
高血压/低血压波动可直接影响脑血流自动调节；心律失常（如房颤）或颈动脉狭窄会降低心输出量或脑供血；缺铁性贫血（血红蛋白＜110g/L）因携氧能力下降，脑缺氧致头晕；低血糖（血糖＜2.8mmol/L）因脑葡萄糖供能不足，常伴冷汗、心慌。
内耳与神经相关疾病
耳石症（良性阵发性）因耳石脱落刺激半规管，突发眩晕、体位性加重（如翻身、抬头时）；梅尼埃病（膜迷路积水）伴耳鸣、听力下降、恶心呕吐；颈椎病（颈椎不稳压迫椎动脉）可引发椎基底动脉供血不足，伴颈肩僵硬、肢体麻木。
特殊人群风险差异
老年人：需警惕降压药过量、脑梗死或颈动脉斑块脱落；孕妇：孕中晚期子宫压迫血管致体位性低血压，或因缺铁性贫血加重头晕；儿童：睡眠呼吸暂停综合征（夜间缺氧）或低血糖（早餐缺失）是常见诱因；慢性病患者（糖尿病/肾病）需监测电解质与血糖波动。
初步应对与就医指征
日常避免突然起身，起身前停顿30秒；缺铁性贫血者可补充铁剂（如硫酸亚铁），低血糖者及时进食；头晕伴肢体无力、言语不清、复视，需急诊排查脑卒中；持续头晕＞2周或伴体重骤降、发热，应门诊查血常规、头颅CT/MRI。
