腰托治疗是通过外部支撑装置维持腰椎正常生理曲度、分散局部压力、限制异常活动，以缓解腰部疼痛、辅助损伤修复的物理治疗手段，临床常用于腰椎间盘突出症、腰肌劳损等疾病的保守治疗及术后康复。
定义与类型：腰托主要由弹性材料或硬质支架构成，通过包裹或支撑腰椎区域提供力学支持。常见类型包括全腰型（覆盖T12至骶椎）、腰骶型（聚焦L3至S1）、轻便软质型（适用于日常防护）等，不同类型适应不同病情阶段。
核心作用机制：研究表明，合适的腰托可使腰椎间盘内压力降低约20%-30%，减少神经压迫风险；通过限制腰椎前屈、侧屈活动，避免损伤组织二次牵拉；同时促进局部血液循环，加速炎症因子代谢。临床观察显示，佩戴腰托的急性腰痛患者平均恢复时间较未佩戴者显著缩短。
适用场景与人群：①急性腰痛发作期（如腰肌扭伤、腰椎小关节紊乱）；②腰椎间盘突出症缓解期（需结合康复训练）；③腰椎术后康复（如椎间孔镜术后1-3个月）；④慢性劳损（如久坐办公族、运动员预防腰伤）。特殊人群中，儿童因脊柱尚未发育成熟，需避免长期使用硬质腰托，建议优先通过功能锻炼增强肌力；孕妇应选择专用托腹腰托，避免压迫腹部血管影响胎盘血流；老年骨质疏松患者需使用透气软质腰托，防止骨骼受力不均加重椎体压缩。
使用规范与注意事项：佩戴时长以每日不超过8小时为宜，避免长期依赖导致腰背肌萎缩；松紧度以支撑处能插入一指且不引起腰部不适为标准；佩戴期间需配合腰背肌等长收缩训练，取下腰托后应避免弯腰提重物、突然扭转等动作。
治疗协同价值：腰托需与综合治疗结合，如非甾体抗炎药缓解急性期疼痛、物理治疗改善局部循环、康复锻炼增强腰椎稳定性。对于腰椎滑脱、严重椎管狭窄等病情，腰托仅作为辅助手段，需优先考虑手术评估。
