发布于 2026-04-10
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中国医科大学附属第一医院 神经内科
大脑皮层兴奋引起失眠,可口服抑制大脑皮质兴奋的药物,如安神补脑液,可以有效缓解大脑皮质兴奋;其次,睡前可泡脚或喝杯热牛奶,可促进入眠。避免睡前饮用浓茶、咖啡,增加体育锻炼。
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