腹泻的治疗需结合病因、脱水程度及个体情况，核心是调整饮食、补充水分、必要时对症用药，并警惕需就医的高危情况。
科学调整饮食结构
急性腹泻期以清淡易消化食物为主，如米粥、软烂面条、蒸苹果等，避免辛辣、油腻及生冷食物；乳糖不耐受者暂停乳制品，婴幼儿可继续母乳喂养，避免因禁食导致营养不良。
及时补充水分与电解质
首选口服补液盐Ⅲ（WHO推荐配方），按说明书冲调后少量多次服用，预防脱水；若无补液盐，可自制米汤加盐（500ml水+1.75g盐），避免仅饮白开水加重电解质失衡。
合理使用对症药物
感染性腹泻（如细菌感染）需遵医嘱用抗生素（如诺氟沙星），病毒感染以对症为主；可短期用蒙脱石散吸附病原体，益生菌制剂（如双歧杆菌）调节肠道菌群；洛哌丁胺（易蒙停）仅适用于非感染性腹泻且无高热者，婴幼儿禁用。
明确就医指征
若腹泻持续超2天无改善、伴高热（＞38.5℃）、大便带血/黏液、频繁呕吐无法进食，或出现口干、尿少、皮肤弹性差等脱水症状，婴幼儿（＜2岁）、老年人、孕妇及慢性病患者需立即就医。
特殊人群重点防护
婴幼儿腹泻期间应继续辅食添加，避免“饥饿疗法”；老年人需监测血压、心率，预防电解质紊乱；孕妇若腹泻伴腹痛需警惕早产风险；免疫功能低下者（如HIV患者）需排查隐孢子虫等特殊感染。
