宝宝发烧时，优先选择28-32℃冷毛巾冷敷额头、颈部等大血管处，或32-34℃温水擦拭，避免使用热毛巾敷。
冷敷与热毛巾的科学选择
《中国0-5岁儿童病因不明急性发热诊断指南》指出，体温≥38.5℃或快速升温期，冷敷通过热传导降低体表温度，适合大血管处（额头、颈部、腋窝）；热毛巾会扩张血管，加重散热负担，高烧时易致体温反升，仅体温＜38.5℃且精神状态好时，温水擦拭更安全。
冷敷操作规范
冷毛巾需浸湿后拧干（温度28-32℃），敷于额头、颈部、腋窝及腹股沟，每次10-15分钟，间隔10分钟重复，避免过冷刺激皮肤。温水擦拭同理，水温32-34℃，重点擦拭颈部、腹股沟等，时间控制在5-10分钟。
热毛巾的禁忌场景
热毛巾仅适用于体温＜38.5℃且无明显不适时，短暂擦拭四肢；禁忌敷胸口、腹部（影响呼吸/消化），更不可捂汗，尤其婴幼儿易引发捂热综合征（脱水、高热惊厥）。
特殊人群注意事项
新生儿（＜28天）禁用冷毛巾，需减少衣物、调节室温（24-26℃）；过敏体质宝宝先测试毛巾温度，避免化纤材质刺激；免疫低下儿童需缩短冷敷时间，优先物理降温并及时就医。
综合护理建议
物理降温同时补水（口服补液盐/温水），体温≥38.5℃遵医嘱用退烧药（对乙酰氨基酚、布洛芬），每4-6小时一次。持续高烧（＞39℃）、精神萎靡、抽搐等需立即就医。
