乙肝主要通过血液、母婴和性传播，日常共餐、握手等接触一般不会传染，科学防护可有效降低风险。
一、传播途径与日常接触
乙肝病毒不会通过消化道、呼吸道传播，共餐、拥抱等无需过度防护。但需注意，若患者有血液暴露（如共用牙刷、剃须刀），可能通过破损皮肤黏膜传播，需避免共用个人用品。
二、预防接种与抗体检测
家庭成员（配偶、子女等）应优先接种乙肝疫苗，完成3针接种后1-2个月检测抗体，抗体阴性或滴度＜10mIU/ml者及时补种，保护易感人群。
三、个人卫生与物品隔离
牙刷、毛巾、餐具等个人用品单独使用，餐具建议煮沸消毒（100℃10分钟）；若自身皮肤黏膜破损（如划伤），避免与患者伤口直接接触，必要时使用一次性手套。
四、特殊人群防护
乙肝孕妇需定期监测病毒载量（24-28周最关键），遵医嘱进行母婴阻断（新生儿出生后24小时内注射乙肝免疫球蛋白）；婴幼儿应按计划完成疫苗+免疫球蛋白联合接种；免疫力低下者（如长期激素使用者、肿瘤患者）建议定期检测抗体。
五、健康管理与关怀
患者需定期复查肝功能、乙肝五项及病毒载量，遵医嘱规范治疗（如恩替卡韦等抗病毒药物）；家人应保持良好作息，避免酗酒、熬夜，共同关注心理健康，避免歧视与压力。
注：以上内容基于《慢性乙型肝炎防治指南》及疾控中心临床建议，具体防护措施需结合个体情况调整，建议咨询专科医生。
