控制近视度数需综合行为干预、光学矫正及药物辅助，核心方法包括每日2小时户外活动、低浓度阿托品滴眼液（0.01%）、角膜塑形镜（OK镜），配合离焦光学镜片可增强效果。
每日2小时以上户外活动
户外活动是防控近视的基础措施，自然光可促进多巴胺分泌，有效延缓眼轴增长（世界卫生组织推荐标准）。建议儿童每日分时段进行户外活动，如课间远眺、放学后运动；6岁以下幼儿需家长陪同，避免强光直射，定期检查视力及眼轴长度。
低浓度阿托品滴眼液（0.01%）
低浓度阿托品通过抑制眼轴增长发挥作用，临床研究证实可降低近视进展率50%以上。需在眼科医生指导下使用，每晚睡前1滴，长期使用需监测眼压及角膜曲率，可能出现短暂畏光或调节力变化，停药后多可恢复。
角膜塑形镜（OK镜）
夜间佩戴OK镜可重塑角膜形态，白天维持清晰视力，控制效果优于普通框架镜，尤其适合进展快的青少年。需由专业机构验配，检查角膜条件及近视度数，佩戴期间严格遵循卫生规范，定期复查（每1-3个月），角膜炎症或散光过高者慎用。
离焦框架眼镜（如DIMS镜片）
离焦框架镜通过周边视网膜离焦原理延缓近视进展，适合低龄儿童或近视进展较慢者。镜片需定期复查调整，建议每半年验光一次，控制效果弱于OK镜或阿托品，可作为过渡方案。
特殊人群防控要点
婴幼儿3岁前建立视力档案，定期检查屈光状态；高度近视（>600度）者每半年眼底检查，预防视网膜病变；干眼症或过敏体质者，户外活动时佩戴护目镜，减少环境刺激。
