62岁女性发现白内障后，应尽快到正规眼科就诊，明确白内障类型与严重程度，根据病情选择药物辅助或手术治疗，多数患者通过规范干预可恢复良好视力。
明确诊断与分型
通过裂隙灯检查确定白内障分期（初发期、膨胀期、成熟期、过熟期）及类型，以年龄相关性白内障为主（占80%以上），需排除糖尿病性、外伤性等特殊类型，明确晶状体混浊程度及对视力的影响程度。
科学选择治疗方案
早期（视力≥0.5）可使用吡诺克辛滴眼液延缓晶状体混浊进展，但无法逆转病情；中晚期（视力＜0.5且影响生活）建议行超声乳化白内障吸除术联合人工晶状体植入，该术式切口仅2-3mm，恢复快、安全性高，是国内外指南推荐的一线治疗方式。
术后康复要点
术后1周内避免揉眼、污水入眼，遵医嘱使用左氧氟沙星滴眼液（预防感染）、妥布霉素地塞米松滴眼液（减轻炎症）；饮食增加富含叶黄素、Omega-3的食物（如菠菜、深海鱼），促进眼部组织修复，避免辛辣刺激饮食。
特殊人群注意事项
合并高血压、糖尿病者需术前控制血压＜160/100mmHg、空腹血糖＜8.3mmol/L；合并干眼症者术前评估泪液分泌，术后使用玻璃酸钠滴眼液缓解干涩；老花眼患者可选择三焦点人工晶状体，兼顾远、中、近视力需求，减少术后配镜依赖。
日常预防与长期管理
避免强光直射（外出戴防紫外线太阳镜），控制血糖、血压，减少吸烟饮酒；50岁以上人群每1-2年进行眼科检查，重点关注晶状体透明度变化，早发现早干预可显著延缓视力下降进程。
