一岁宝宝喜欢趴着睡觉可能由多种因素导致，包括胎儿时期姿势习惯延续、寻求安全感、缓解胃肠不适、利于呼吸通畅以及个体差异等，趴着睡时需注意避免窒息风险，宝宝无异常表现时不用强行改变其睡姿。
寻求安全感
类似在母体中的包裹感：趴着睡觉能给宝宝一种类似在母体子宫内被包裹的感觉，可以让宝宝获得心理上更多的安全感，这是宝宝自身寻求舒适与安全感的一种表现方式。
消化方面因素
缓解胃肠不适：趴着睡时，身体会轻微压迫腹部，对于一些有轻微胃肠不适，比如胀气等情况的宝宝，这种姿势可能会在一定程度上让宝宝感觉舒服些，从而更倾向于趴着睡觉。比如有研究发现，部分存在胃肠胀气的婴儿通过调整睡姿，如趴着睡，能在一定程度上减轻不适。
呼吸相关因素
利于呼吸通畅：一岁宝宝的鼻腔相对较窄，容易出现鼻塞等情况，趴着睡时面部朝下，气道相对更通畅一些，能在一定程度上改善呼吸状况，所以宝宝可能会偏好趴着睡觉来让呼吸更顺畅。
其他因素
个体差异：每个宝宝都有自己独特的偏好，有些宝宝可能天生就更喜欢趴着睡觉，这属于个体差异的一种体现，只要宝宝在趴着睡觉过程中呼吸等情况正常，一般无需过度担忧。
需要注意的是，在宝宝趴着睡觉的时候，要确保宝宝周围没有柔软的物品堵住口鼻等造成窒息风险，比如松软的被子、枕头等要远离宝宝。同时要密切观察宝宝趴着睡觉的呼吸等情况，如果发现宝宝有呼吸急促、面色异常等情况，要及时调整宝宝的睡姿。对于一岁的宝宝，家长可以在宝宝睡着后适当帮宝宝调整到更安全舒适的睡姿，但如果宝宝明确偏好趴着睡且无异常表现，也不用强行改变其睡姿。
