玫瑰花与菊花搭配饮用，具有疏肝解郁、清热明目、活血散瘀、抗氧化等综合养生功效，适合日常调节情绪、改善眼部不适及气血不畅问题。
疏肝解郁
玫瑰花含香茅醇、香叶醇等挥发性成分，研究显示其可调节中枢神经递质分泌，缓解焦虑情绪；菊花中的黄酮类物质能辅助改善神经紧张状态，二者搭配可协同舒缓情绪，适合压力大者日常饮用。
清热降火
菊花含菊苷、黄酮类成分，现代药理证实其具有抗炎、解热作用，可缓解咽喉肿痛、口干舌燥等热症；玫瑰花性温，二者搭配能中和菊花的寒凉之性，避免单纯饮菊茶导致脾胃不适，适合风热感冒初期或轻度上火人群。
明目护眼
菊花富含叶黄素、玉米黄质，能过滤蓝光并保护视网膜黄斑区，缓解眼疲劳；玫瑰花中的花青素可改善眼部微循环，二者协同增强护眼效果，适合长期用眼（如电脑族）或视力疲劳者。
调节气血
玫瑰花的酚酸类物质有活血散瘀作用，可辅助改善气滞血瘀症状（如女性经期轻微腹痛、肢体酸胀）；菊花性凉平衡药性，适合无明显热症的气滞血瘀人群日常调理，避免单纯活血导致虚寒体质不适。
抗氧化
二者均含多酚类抗氧化物质，玫瑰花的多酚与菊花的黄酮类成分协同作用，可清除自由基，增强抗氧化能力，帮助延缓细胞氧化损伤，辅助维持身体代谢平衡。
特殊人群注意事项
脾胃虚寒者（如易腹泻、手足不温）长期饮用易加重虚寒症状，建议少量或搭配温性食材调和；
孕妇、经期量多者需咨询医生，玫瑰花活血特性可能影响经量，菊花寒凉易刺激子宫；
过敏体质者慎用，对花粉过敏者可能引发皮疹、呼吸不适；
低血压患者需监测血压，菊花轻微降压作用可能导致头晕、乏力。
