儿童运动后一分钟心跳次数通常为安静时的1.5-2.5倍，具体数值因年龄、运动强度及个体差异有所不同，一般在100-180次/分范围内波动。
不同年龄段的参考范围
婴幼儿（1岁内）安静心率110-150次/分，运动后可达160-200次/分；幼儿（1-3岁）安静70-120次/分，运动后120-160次/分；学龄儿童（6-12岁）安静70-100次/分，运动后100-150次/分；青少年（13-18岁）接近成人，安静60-100次/分，运动后120-180次/分（数据来源：《诸福棠实用儿科学》第8版）。
运动强度对心率的影响
低强度运动（如散步、慢走）：心率100-130次/分；中等强度（跳绳、慢跑）：130-160次/分；高强度运动（短跑、快速球类）：160-180次/分以上。强度可通过主观感受判断：能正常对话但略喘为中等强度，无法对话仅能喘气为高强度。
性别与个体差异
青春期前男孩与女孩心率差异较小，青春期后女孩心率峰值可能略高（差异＜10次/分），总体而言性别对运动后心率影响有限，个体差异（如基础健康状况、遗传因素）更显著。
特殊人群注意事项
先天性心脏病、哮喘、肥胖或心肺功能异常儿童，运动后心率可能异常升高（如超过预期值20%），或出现心率恢复缓慢（5分钟内未降至运动前1.2倍）。此类儿童运动前需经医生评估，避免剧烈运动，运动中密切监测心率及呼吸。
心率监测与异常判断
家长可通过触摸颈动脉（颈部侧面）或桡动脉（手腕内侧）计数10秒心率后乘以6。正常运动后心率应在5分钟内逐渐恢复，若持续＞180次/分且伴随胸痛、头晕、面色苍白，需立即停止运动并就医。
