宝宝低烧（腋温37.5-38℃）时，优先通过科学测量、观察护理及物理降温缓解，多数病毒感染性低烧可自行恢复，需警惕持续或高危症状并及时就医。
一、明确低烧定义与测量方法
宝宝低烧通常指腋温37.5-38℃，家长需使用电子体温计（腋下）正确测量：擦干腋窝汗液，夹紧体温计5分钟，避免刚进食、哭闹或环境过热（如室温＞26℃）等干扰因素。测量前确认设备功能正常，确保读数准确。
二、优先家庭观察与基础护理
低烧多为病毒感染初期表现（如普通感冒、幼儿急疹），多数可自限。需观察宝宝精神状态（是否活泼）、食欲（是否拒食）及伴随症状（如鼻塞、流涕、呕吐），若精神良好、食欲正常，无需过度干预，保持室内通风（22-24℃，湿度50%-60%），少量多次喂温水，减少衣物覆盖（穿宽松棉质衣物），避免“捂汗”。
三、科学物理降温方法
体温＜38.5℃时不建议用退烧药，可通过温水擦浴（重点擦拭颈部、腋窝、腹股沟等大血管处，每次10-15分钟）、减少穿盖（避免毛毯或厚被包裹）辅助降温。严禁用酒精或冰水擦身（可能致皮肤刺激或体温骤降），也不建议使用退热贴（降温效果有限，仅辅助舒适感）。
四、需及时就医的关键信号
若出现以下情况，提示可能存在严重感染或并发症，需立即就诊：①持续低烧超24小时不退；②精神萎靡、嗜睡、烦躁不安或拒食；③伴随抽搐、呼吸困难、剧烈呕吐、皮疹扩散；④3个月以下婴儿体温＞37.5℃（无论精神状态）。
五、特殊人群额外注意事项
新生儿及3个月以下婴儿体温调节能力差，低烧可能提示败血症、脑膜炎等严重感染，无论精神状态均需立即就医；有癫痫史、过敏史或基础疾病（如心脏病、免疫缺陷）的宝宝，物理降温后及时就诊，退烧药（如布洛芬、对乙酰氨基酚）需严格遵医嘱使用。
