打喷嚏流鼻涕的症状需结合鼻涕性状、全身表现等综合判断，无法单纯区分风热或风寒感冒，两者在症状特征、病因及应对策略上有明确差异。
一、风寒感冒典型特征及影响因素
1.鼻涕性状：清稀、无色或白色，质地稀薄，类似清水样。
2.全身症状：怕冷明显（畏寒），轻度发热或无发热，无汗或仅少量出汗，肌肉酸痛轻微，舌苔薄白。
3.病因与诱因：多因受凉（如气温骤降、吹风）或体质偏虚寒者诱发，鼻病毒、冠状病毒等在寒冷环境下更易引发感染。
4.特殊人群应对：儿童（尤其1-3岁）优先采用生理盐水洗鼻（每日2-3次）、温敷鼻根等非药物干预；孕妇需避免自行服用含麻黄碱的药物，症状加重时及时就医。
二、风热感冒典型特征及影响因素
1.鼻涕性状：黏稠、黄色或黄绿色，质地较稠厚，可伴鼻塞加重。
2.全身症状：发热明显（体温常＞38℃），微恶风，有汗，咽喉肿痛、口干欲饮，可能伴咳嗽、痰黄，舌苔薄黄。
3.病因与诱因：多因高温或闷热环境诱发，体质偏阳盛者易感，流感病毒在湿热气候下传播风险升高。
4.特殊人群应对：老年人（65岁以上）若有高血压、冠心病，需监测24小时体温变化，避免因发热导致血压波动，可在医生指导下使用对乙酰氨基酚退热。
三、关键鉴别与处理原则
1.鼻涕颜色是核心区分点：清涕倾向风寒，黄稠涕倾向风热，但需注意病毒感染后期合并细菌感染时，清涕可能转为黄涕，需结合病程（初期清涕、3天后转为黄涕多提示感染进展）判断。
2.非药物干预优先：每日饮水1500-2000ml，保持室内湿度40%-60%；儿童鼻塞时避免使用成人滴鼻剂，可选用生理盐水喷雾。
3.药物使用禁忌：2岁以下儿童禁用复方感冒药，6月龄以上儿童退热首选对乙酰氨基酚，12月龄以上儿童可考虑布洛芬，用药前需核对药品说明书年龄限制。
