肝功能检查核心指标及健康解读
肝功能检查通过检测转氨酶、胆红素等指标反映肝脏代谢、合成及解毒功能，其正常值范围（因检测方法不同略有差异）是评估肝脏健康的基础，异常提示不同肝损伤或疾病可能。
一、常见肝功能指标及参考范围
核心指标包括：丙氨酸氨基转移酶（ALT）5-40U/L（男）、5-35U/L（女）；天门冬氨酸氨基转移酶（AST）10-40U/L；总胆红素（TBIL）3.4-17.1μmol/L；直接胆红素（DBIL）0-6.8μmol/L；白蛋白（ALB）35-50g/L；碱性磷酸酶（ALP）40-150U/L（成人）。不同医院因检测设备差异，参考值可能微调，以报告单标注为准。
二、指标异常的临床意义
ALT/AST升高提示肝细胞损伤，常见于病毒性肝炎、脂肪肝、药物性肝损伤；胆红素升高（尤其是DBIL）多为胆道梗阻或胆汁淤积；ALB降低反映肝脏合成功能下降，常见于肝硬化、慢性肝病；ALP/GGT升高需警惕胆汁淤积性肝病、酒精性肝损伤或肝癌风险。
三、特殊人群注意事项
孕妇孕中晚期因激素变化，ALP可能生理性升高；老年人白蛋白略低属生理衰退，需结合其他指标判断；乙肝/丙肝患者需定期监测ALT/AST，抗病毒治疗期间警惕病毒反弹；长期用药者（如降压药、抗生素）需排查药物性肝损伤，避免联用肝毒性药物。
四、日常肝功能维护建议
饮食：清淡均衡，多摄入蔬菜、优质蛋白（如鱼类、豆类），减少高脂高糖及酒精摄入；作息：规律作息，避免熬夜，保证肝脏夜间修复；用药：不滥用药物（如对乙酰氨基酚过量伤肝），慢性病患者用药前咨询医生；运动：每周150分钟中等强度运动，控制体重预防脂肪肝。
五、检查频率与临床应用
健康人群每年检查1次，高危人群（长期酗酒、肝病家族史）每半年1次；异常指标需复查排除应激因素（如感冒、剧烈运动），持续异常者需结合乙肝五项、腹部超声等进一步排查病因，明确肝损伤类型后规范治疗。
