头晕心慌、四肢无力伴恶心多与急性脑供血不足、低血糖、心律失常或胃肠功能紊乱相关，需立即休息并排查诱因，必要时就医。
低血糖是常见诱因，尤其空腹或糖尿病患者用药后。建议立即进食含糖食物（如糖果、果汁），监测血糖（正常应≥3.9mmol/L）；糖尿病患者需警惕药物过量，及时就医调整方案。
心源性问题（如心律失常、心肌缺血）可能伴随胸闷、心悸。立即坐下或躺下休息，避免活动；有心脏病史者可含服硝酸甘油（遵说明书），必要时拨打急救电话。
体位性低血压（突然站起）或颈椎病易引发此类症状。起身前先坐30秒适应，避免突然变换体位；颈椎病患者需调整姿势，老年人/高血压者监测血压变化。
急性胃肠炎或食物中毒常伴呕吐、腹泻。暂时禁食1-2小时，少量多次饮用温盐水；孕妇需警惕妊娠相关症状，持续不适需及时就医。
电解质紊乱、贫血、焦虑发作也可能导致。补充淡盐水或运动饮料，贫血者增加含铁食物；儿童需防脱水，老年人避免剧烈活动，必要时查血常规、心电图。
