人流后建议恶露完全排出、身体基本恢复（通常至少1个月）后，再少量饮用红酒，过早饮用可能影响子宫恢复并增加并发症风险。
一、核心时间建议
人流后1个月内严格避免饮酒（包括红酒）。此时子宫内膜处于修复期，子宫收缩功能未完全恢复，酒精可能干扰修复进程，增加出血或感染风险。
二、过早饮酒的危害
酒精会刺激血管扩张，可能加重子宫出血；影响凝血功能，延缓伤口愈合；还会干扰肝脏代谢，加重身体解毒负担，不利于术后恢复。
三、个体差异与恢复评估
若人流后出现持续出血、腹痛或感染等并发症，需延长禁酒时间，直至身体完全康复（如恶露排净、血常规及超声检查提示恢复良好）。
四、特殊人群禁忌
有肝病、凝血功能障碍（如血小板减少）或贫血的女性，应严格避免饮酒，以免加重原有疾病或延缓康复。
五、恢复期间替代建议
恢复期间可选择温蜂蜜水、红枣茶等温和饮品，同时补充蛋白质（瘦肉、鸡蛋）、铁剂（菠菜、动物肝脏）及维生素，促进子宫内膜修复与身体机能恢复。
