乳房至腋窝隐隐作痛可能由乳腺增生、肋间神经痛、腋窝淋巴结反应性增生或生理周期波动引起，需结合伴随症状及检查排除器质性病变。
乳腺增生：育龄女性高发（25-45岁约30%），与雌激素波动相关，表现为双侧乳房弥漫性隐痛，月经前加重，伴颗粒状结节。多数良性，40岁以上建议每1-2年乳腺超声筛查，日常减少咖啡因摄入，避免熬夜。
肋间神经痛：疼痛沿肋骨呈刺痛或牵拉痛，深呼吸、活动时加重，常因病毒感染（如带状疱疹前驱期）或胸椎病变（椎间盘突出）诱发。持续超2周需排查胸椎问题，可短期服用布洛芬等非甾体抗炎药缓解。
腋窝淋巴结反应性增生：上肢感染（如毛囊炎）或乳腺炎可致淋巴结肿大伴隐痛，表现为质软、活动的小肿块；若无痛、质硬且边界不清，需警惕乳腺癌转移。建议触诊对比双侧，必要时超声检查明确性质。
生理性因素：月经前期、孕期及情绪压力大时，激素波动或神经紧张可引发暂时性疼痛。孕妇、哺乳期女性避免自行用药，通过乳房热敷、轻柔按摩缓解，多数随激素稳定消退。
高危情况排除：40岁以上、有家族史或疼痛无周期性加重者，需警惕乳腺癌（伴无痛硬结节）、淋巴结结核（低热盗汗）。建议尽早行乳腺超声+钼靶检查，必要时病理活检明确诊断。
