月经后胸疼多数为经前期综合征或激素波动引起的生理性表现，但需警惕乳腺疾病或其他病理因素导致的异常疼痛。
月经周期中雌激素、孕激素水平波动会使乳腺组织充血水肿，敏感神经末梢受刺激，引发乳房胀痛或刺痛，尤其月经前激素峰值期明显，月经后可能因激素骤降延续症状。经前期综合征（PMS）患者常伴随乳房触痛，月经后症状逐渐缓解。
生理性胸疼多呈双侧对称、与月经周期同步，疼痛程度较轻，无肿块或异常分泌物；病理性胸疼多单侧或不对称，持续超1周，伴随肿块、乳头溢液、皮肤凹陷等，需排查乳腺增生、囊肿、结节甚至肿瘤等疾病。
青春期女性因激素调节不稳定，月经初潮后1-2年胸疼更常见；哺乳期女性月经恢复后激素骤变可能加重胀痛；围绝经期女性雌激素波动紊乱，疼痛可能更复杂；有乳腺疾病史者需重点监测疼痛性质变化。
日常可通过减少咖啡因、高盐饮食减轻水肿，穿宽松内衣避免压迫，适度运动（如瑜伽）缓解焦虑，症状明显时冷敷乳房（经期前3天）或热敷（经期后）改善不适，规律作息、稳定情绪亦有助减轻疼痛。
若胸疼持续超1周不缓解，月经周期紊乱伴剧烈疼痛，乳房触及硬肿块、乳头溢液（非哺乳期）、皮肤橘皮样改变，或既往乳腺检查异常（如增生分级高），需及时就诊乳腺科，完善乳腺超声或钼靶检查。
