产妇痔疮多因孕期腹压增加、分娩创伤及产后活动减少引发，可通过科学护理、饮食调整及必要药物干预缓解，严重时需及时就医。
一、生活方式调整
避免久坐久站，产后尽早适当下床活动（如产后24小时可在医生指导下散步），促进肛周血液循环；养成定时排便习惯，排便时避免过度用力或久蹲（每次不超过5分钟），减少局部静脉淤血。
二、局部护理
每日用40℃左右温水坐浴15-20分钟，可促进肛周血管扩张、缓解疼痛；排便后用温水轻柔清洗肛周，避免粗糙纸巾摩擦，保持局部清洁干燥，减少刺激。
三、饮食干预
增加膳食纤维摄入（如燕麦、芹菜、苹果、火龙果等），每日饮水1500-2000ml，软化大便、减少排便困难；避免辛辣刺激食物（如辣椒、酒精），减少肠道充血及痔疮刺激。
四、药物使用
可短期外用孕产妇适用的痔疮膏/栓（如复方角菜酸酯乳膏、痔疮栓等）缓解疼痛、止血；便秘严重时，在医生指导下服用乳果糖等渗透性缓泻剂，禁用刺激性泻药（如番泻叶）。
五、就医指征
若出现持续大量出血（如每次排便滴血超过3天）、痔疮脱出无法回纳、剧烈疼痛影响睡眠或活动，或症状超过2周无改善，需及时就诊肛肠科，评估是否需手术或进一步治疗。
注：药物使用需在医生指导下进行，哺乳期女性用药前建议咨询产科医生。
