乳腺炎的正确处理需结合乳汁排空、抗感染治疗、科学护理、疼痛管理及特殊人群指导，以控制感染并预防并发症。
及时排空淤积乳汁
乳汁淤积是乳腺炎主因，需优先通过频繁哺乳（每2-3小时1次，含夜间）、交替双侧乳房哺乳，或使用吸奶器辅助排空。哺乳后若仍有剩余乳汁，可轻柔按摩乳晕区帮助排出，避免涨奶超过4小时。哺乳期女性需注意正确含乳姿势，减少乳头损伤引发感染。
规范抗感染治疗
及时就医明确诊断后，遵医嘱使用抗生素（如青霉素类、头孢类β-内酰胺类药物），不可自行停药或调整剂量。若出现乳房波动感、高热不退，提示脓肿形成，需手术切开引流。早期治疗可避免感染扩散至乳腺间质或引发败血症。
科学局部护理
急性期（48小时内）乳房红肿热痛明显时，用冷毛巾或冰袋冷敷（每次15-20分钟）减轻肿胀；48小时后改用40℃温水热敷促进血液循环，每次10-15分钟。避免挤压乳房，保持乳头乳晕区清洁干燥，可用生理盐水轻柔清洁。
疼痛管理与生活支持
疼痛明显时可短期服用布洛芬等非甾体抗炎药缓解症状，同时保证每日饮水2000ml以上，饮食清淡易消化，补充蛋白质与维生素。充足睡眠、减少精神压力（焦虑会抑制乳汁分泌），配合轻柔乳房按摩（避开红肿区）促进炎症吸收。
特殊人群注意事项
哺乳期女性需长期坚持正确哺乳习惯，避免断奶时突然停止哺乳；非哺乳期乳腺炎（如浆细胞性乳腺炎）多与乳腺导管扩张、自身免疫相关，需乳腺专科评估，避免滥用广谱抗生素，强调手术或激素治疗的个体化方案。
