奶结（乳汁淤积）与乳腺增生均为乳腺常见问题，核心区别在于：前者是乳汁排出不畅导致的急性淤积性病变，后者是乳腺组织生理性或病理性增生的慢性良性疾病。
一、定义与本质差异
奶结：因哺乳期乳汁排出受阻，乳汁淤积在乳腺导管内形成硬结，属于乳腺局部物理性堵塞（无细胞增殖）。
乳腺增生：乳腺组织（腺泡、导管等）因内分泌激素失衡等因素出现异常增生，是乳腺组织的细胞数量增多或结构改变（良性病变）。
二、病因与诱因不同
奶结：主要与哺乳相关，如哺乳姿势不当、哺乳间隔过长、乳腺管先天狭窄、情绪焦虑等导致乳汁无法及时排空。
乳腺增生：与雌激素、孕激素失衡（如黄体功能不足）、长期精神压力、熬夜、肥胖、高龄未育等因素相关，非哺乳期女性也可能发病。
三、临床表现有别
奶结：哺乳期女性多见，乳房局部出现边界不清的硬结，触痛剧烈，可伴皮肤发红、皮温升高，严重时伴发热、寒战，影响哺乳。
乳腺增生：育龄女性多见，疼痛呈周期性（经前加重、经后缓解），可触及颗粒状结节（质地中等、边界不清），双侧乳房多见，无急性炎症表现。
四、处理方式与治疗原则
奶结：以“疏通+排空”为主，如哺乳前热敷、按摩，频繁哺乳或使用吸奶器，避免挤压，必要时就医排查乳腺炎。
乳腺增生：无症状者无需药物治疗，调整生活方式（减压、规律作息）即可；疼痛明显时可在医生指导下短期服用维生素E、逍遥丸等（勿自行用药），定期复查超声。
五、特殊人群注意事项
奶结：哺乳期妈妈需坚持正确哺乳姿势，避免过度劳累；反复淤积者需排查乳腺管畸形。
乳腺增生：40岁以上女性建议每年做乳腺超声+钼靶检查，有家族史者需加强情绪管理，避免长期精神紧张。
