玫瑰糠疹是一种自限性炎症性皮肤病，通常4-8周可自愈，治疗以缓解症状、缩短病程为主，需结合药物干预、皮肤护理及生活方式调整。
药物治疗
口服抗组胺药（如氯雷他定）缓解瘙痒；外用弱效糖皮质激素（如氢化可的松乳膏）控制局部炎症；顽固病例可考虑窄谱UVB光疗，需遵医嘱；避免自行使用强效激素或免疫抑制剂。
局部护理
保持皮肤清洁，用温水轻柔冲洗；避免热水烫洗、肥皂或刺激性沐浴露；选择无香料保湿剂（如神经酰胺类）修复屏障；避免搔抓，瘙痒时冷敷或轻拍缓解。
生活方式调整
均衡饮食，增加富含维生素C（柑橘、猕猴桃）、维生素B族（全谷物）的食物；避免辛辣、酒精及海鲜等刺激性食物；规律作息，适度运动增强免疫力；减少皮肤暴露于强光，外出注意物理防晒。
特殊人群注意
孕妇优先局部护理，禁用口服抗组胺药（如赛庚啶）；儿童外用药物浓度减半，避免含氟激素；合并糖尿病、免疫病者需控制基础病，监测免疫指标。
复诊与鉴别
多数4-8周自愈，无需过度治疗；若皮疹持续超12周，或出现高热、黏膜损害，需排查二期梅毒疹、银屑病等；老年或免疫低下者建议每2周复诊评估。
