艾叶灰祛痘的科学辅助方法
艾叶灰祛痘主要利用艾叶燃烧后灰烬中的抗炎抑菌成分（如桉叶素、黄酮类），临床研究显示其对痤疮丙酸杆菌有一定抑制作用，可辅助减轻痘痘红肿、促进炎症消退。但需科学规范使用，避免刺激皮肤，严重痤疮需优先就医。
制备艾叶灰：选取干燥无霉变的艾叶，经炭火慢烧至完全成灰，冷却后过200目筛去除粗渣，取细腻灰白色粉末密封保存，确保无未燃尽炭颗粒，避免划伤皮肤。
外用涂抹方法：取艾叶灰按1:3比例加无菌生理盐水调成糊状，薄涂于痘痘处（厚度≤1mm），每日1-2次（晚间更佳），保留15-20分钟后温水洗净，避免过度摩擦。
温和配方调整：混合天然蜂蜜或无添加芦荟胶（1:1比例），增强保湿、降低刺激性，敏感肌先耳后试用；油性皮肤可单独使用，干燥肌需配合保湿霜。
特殊人群禁忌：孕妇、婴幼儿、面部有开放性伤口（如痤疮破损）及过敏体质（对菊科植物过敏者）禁用；使用后若红肿、瘙痒，立即停用并就医。
规范使用原则：仅辅助轻中度痤疮（粉刺/炎性丘疹），不可替代维A酸类、抗生素软膏等药物；严重痤疮（结节/囊肿）需及时就医，日常做好清洁、控油及防晒。
备注：艾叶灰为外用辅助手段，不可替代正规医学治疗。若使用后症状无改善或加重，应立即停用并就医，避免延误病情。
