气管炎咳嗽时，适合选择润肺生津、抗炎抗氧化且水分充足的水果，如梨、橙子、猕猴桃、柚子等，避免过酸、过甜或过凉的水果。
凉性润肺类：梨（水分占比90%以上，含苹果酸与维生素B族，缓解咽喉干燥，生吃或煮梨水均可）；柚子（富含维生素C和类黄酮，减轻呼吸道炎症反应，适合痰多黏稠者）。
抗炎抗氧化类：猕猴桃（每100克含维生素C80-100mg，促进黏膜修复，增强免疫力）；草莓（含花青素，抗炎抗氧化，适合咳嗽恢复期，需洗净去皮后食用）。
温和补充类：苹果（性平易消化，富含果胶，适合脾胃虚弱或合并消化不良者）；木瓜（含木瓜蛋白酶，帮助稀释痰液，蒸煮后食用更佳，避免生凉刺激）。
特殊人群适配：儿童优先选择软质水果（如蒸梨），避免整颗硬果，低龄儿童需家长协助去籽去核，防止呛噎；孕妇慎食山楂、荔枝等活血热性水果，可适量食用苹果、梨补充维生素C；糖尿病患者选择柚子、草莓等低糖水果（GI值＜55），每日摄入量控制在200克以内；老年人建议常温食用水果，避免过凉刺激，可将苹果、梨煮软后食用，减轻肠胃负担。
食用禁忌：避免过酸水果（如柠檬、未熟柿子）刺激咽喉加重咳嗽；过甜水果（如芒果、榴莲）可能生痰，加重呼吸道负担；咳嗽伴发热或痰多黏稠时，水果需适量，避免糖分摄入过多影响食欲，建议每日总量不超过500克。
