孩子换牙期需重点关注口腔卫生维护、营养补充、异常情况观察、不良习惯纠正及特殊人群护理，以保障恒牙正常萌出与牙颌发育。
一、均衡营养促恒牙发育
恒牙矿化依赖钙、磷及维生素D，需每日摄入足量乳制品（如牛奶500ml）、深绿蔬菜（菠菜、西兰花）及豆制品，同时补充维生素D（每日400IU）促进钙吸收，避免挑食导致恒牙矿化不良、萌出延迟。
二、口腔清洁防龋坏
早晚用含氟儿童牙膏刷牙（3岁以下用米粒大小，3-6岁用豌豆大小），家长需协助低龄儿童刷牙，每日使用牙线清洁牙间隙。乳恒牙交替期牙列拥挤易滞留食物残渣，需餐后漱口，减少甜食摄入频率。
三、异常情况及时就医
若恒牙萌出后对应乳牙未脱落（滞留超1个月）、恒牙萌出位置歪斜（如门牙外翘）、牙龈红肿出血超3天或恒牙迟萌（超过13岁未萌出），需及时就诊，排查是否需拔除滞留乳牙或正畸干预。
四、纠正不良习惯防牙列畸形
避免吮指（5岁后需干预）、咬唇/吐舌、偏侧咀嚼等习惯，不允许用牙齿咬开硬物（如坚果壳），防止恒牙萌出时牙龈纤维化、咬合异常或牙齿移位。
五、特殊人群加强监测
早产儿/低体重儿可能提前或延迟换牙，建议每3个月口腔检查；过敏体质儿童选择无氟牙膏（需遵医嘱），防止刺激口腔黏膜；家族性牙颌畸形者，换牙期后建议正畸科评估早期干预。
