怀疑多动症（ADHD）时，建议尽快到儿童发育行为科或精神科进行专业评估，明确诊断后再制定干预方案。
一、明确诊断标准
需通过医生采集病史（家族史、成长环境）、使用标准化量表（如Conners儿童行为量表、WISC-IV认知评估）及行为观察（课堂/家庭场景记录）确诊，排除智力障碍、听力/视力问题等共病，避免“过度诊断”或“漏诊”。
二、分型干预策略
ADHD分注意力缺陷型（最常见）、多动冲动型、混合型，需结合症状严重程度（如对学习/社交影响）选择方案：轻度以行为干预为主，中重度可药物联合心理干预，避免单一依赖药物。
三、行为干预核心方法
包括家长培训（正性强化法：奖励良好行为）、认知行为疗法（青少年/成人自我调节训练）、学校协作（教师调整课堂节奏、设置“任务分解表”），研究证实短期可降低症状30%-50%，且无药物副作用。
四、药物治疗注意事项
一线药物：哌甲酯（中枢兴奋剂）、托莫西汀（非兴奋剂）；二线药物：可乐定（α2受体激动剂）。必须遵医嘱用药，不可自行调整剂量，孕妇/哺乳期女性、肝肾功能不全者慎用。
五、特殊人群干预要点
成人ADHD需评估共病（焦虑/抑郁），干预侧重职业适应与时间管理；青少年需平衡学业压力与心理支持；家庭应避免指责，通过正向反馈建立自信，减少“标签化”，强调接纳与包容。
