眼睛内出现脂肪粒（如结膜表面白色小颗粒或睑缘油脂堆积），通常无需过度干预，日常注意眼部清洁、避免刺激即可，必要时可通过专业医疗手段处理。
一、生理性脂肪粒的日常护理
此类脂肪粒多因眼睑油脂分泌不畅或皮肤代谢产生，无需特殊治疗。每日可用干净棉签蘸生理盐水轻柔擦拭眼睑边缘，避免用手挤压或揉搓，防止引发感染；若颗粒长期无变化且无不适感，可定期观察，无需额外处理。
二、病理性脂肪粒的医疗干预
若颗粒伴随眼红、异物感、分泌物增多等症状，可能为结膜结石或睑板腺堵塞，需由眼科医生诊断后处理。医生可能使用无菌棉签剔除结膜结石，或通过热敷、睑板腺按摩促进油脂排出，必要时开具人工泪液缓解眼部干燥，避免自行操作加重眼部损伤。
三、特殊人群的注意事项
儿童群体需避免揉眼，家长应观察颗粒变化，若伴随畏光、流泪等症状及时就医，低龄儿童需由成人协助清洁；老年人群代谢较慢，护理时需动作轻柔，可选择无刺激的保湿眼霜辅助缓解干燥；过敏体质者需暂停可疑护肤品，排查过敏原，若出现皮疹或红肿，及时咨询皮肤科或眼科医生。
四、预防措施
日常避免频繁使用油性化妆品，选择无刺激的眼部卸妆产品；减少高油高糖饮食，多摄入富含维生素A的食物（如胡萝卜、动物肝脏），保持眼部油脂分泌平衡；保证每日7-8小时睡眠，避免熬夜导致眼部代谢紊乱；定期进行眼部检查，及时发现并处理微小油脂堆积问题。
