七个月大的宝宝可以尝试食用草莓，但需满足一定条件并注意食用安全。
一、适合食用的前提
七个月宝宝处于辅食过渡期，消化系统逐步完善，草莓富含维生素C、膳食纤维及钾元素，适量食用可补充营养。但需将草莓制成细腻泥状，避免整颗喂食，且需确认无过敏史后尝试。
二、食用前的安全处理
食用前需确认宝宝已适应辅食（如米粉、单一蔬菜泥等），且无湿疹、腹泻等急性症状。清洗时用流动水冲洗30秒以上，去除表面农药残留；建议去皮去籽后碾成泥，降低呛噎风险。
三、过敏风险与观察要点
草莓是易致敏食物之一，初次食用需少量（1-2勺泥），每天1次，连续观察2-3天。若家族有过敏史（如父母哮喘、湿疹史），需从极少量开始（1/4勺），警惕皮疹、呕吐、腹泻等过敏反应。
四、食用量与频率控制
每周食用不超过2次，单次量10-20g为宜，避免影响奶量或其他辅食摄入。草莓糖分较高，过量易导致食欲下降或肠胃负担，需搭配其他营养辅食（如主食、肉泥）。
五、特殊情况处理
若出现皮疹、呼吸急促等严重过敏症状，立即停止食用并就医；轻微症状可暂停后自行缓解。需强调草莓不可替代主食或优质蛋白来源（如蛋黄、米粉），保证营养均衡全面。
注：本文基于《中国居民膳食指南（2022）》及儿科临床辅食添加规范，具体食用需结合宝宝个体情况调整；涉及药物仅作举例，用药需遵医嘱专业指导。
