皮肤干燥起皮多因皮肤屏障功能受损、水分流失过多或环境干燥引发，治疗需从加强保湿修复、调节环境、规避诱因及针对性处理特殊情况等方面综合干预。
一、科学保湿是基础
日常护理需坚持使用温和保湿霜，优先选择含神经酰胺、透明质酸等成分的产品（临床证实可提升角质层含水量）。洗澡水温控制在37℃左右，单次不超过15分钟，避免搓澡；应急保湿可每周1-2次使用修复面膜，缓解干燥不适。
二、修复皮肤屏障功能
屏障受损是干燥起皮的核心原因，推荐含神经酰胺、角鲨烷的护肤品（《中华皮肤科杂志》2023年研究证实可促进角质层修复）。避免使用皂基、酒精等刺激性清洁产品，减少对皮肤的物理性损伤。
三、调节环境与生活习惯
环境湿度保持在40%-60%（干燥季节用加湿器），减少空调/暖气直吹。饮食每日饮水1500-2000ml，多摄入富含维生素A（胡萝卜、菠菜）及Omega-3（深海鱼、坚果）的食物，提升皮肤锁水能力。
四、必要时药物辅助治疗
干燥明显时，可外用尿素乳膏（软化角质）、维生素E乳膏；严重瘙痒可短期使用弱效激素药膏（如氢化可的松乳膏，需遵医嘱）。口服维生素B2、复合维生素A制剂需医生指导，避免过量。
五、特殊人群注意事项
婴幼儿需用专用温和保湿霜（如凡士林），避免频繁使用沐浴露；老年人应增加保湿频率，可早晚各涂1次；孕妇哺乳期女性用药前需经产科医生评估，避免影响母婴安全。
