发布于 2026-03-27
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中南大学湘雅二医院 心血管内科
吃芹菜、香蕉、绿豆、苦菊、苦瓜有降血压的功效。血脂高不是单纯吃蔬菜就能够降血脂,高血糖应该低热量饮食,任何食物都含有一定的热量,只能尽量减少热量的摄入。三高人群应该以粗粮、豆制品、蔬菜为主,血糖控制稳定,可以少吃点低糖水果。
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