小儿咳嗽期间是否适宜食用羊肉，需结合咳嗽类型及个体体质综合判断，风寒型咳嗽可少量食用温补食物，风热/痰热型咳嗽则不建议。
中医体质辨证角度
羊肉性温热、味甘，归脾胃肾经，具温补气血、益精填髓之效。风寒咳嗽（症见恶寒、流清涕、痰白清稀）属寒证，少量食用羊肉可助驱寒宣肺，缓解寒象；但风热咳嗽（发热、黄痰、咽喉肿痛）或痰热咳嗽（痰多黄稠、口干口苦）属热证，羊肉易生热助痰，加重热象，延长病程。
营养学与消化负担
羊肉富含优质蛋白、铁、锌等营养素，对体质虚寒者有益。但咳嗽时小儿脾胃功能易受影响，过量食用高蛋白、高脂肪肉类可能加重胃肠负担，引发腹胀、便秘等不适，削弱免疫力，不利于呼吸道症状恢复。
特殊人群食用禁忌
过敏体质儿童（对羊肉蛋白过敏）需严格禁食；阴虚体质（干咳少痰、手足心热）或体质偏热患儿，食用羊肉易生“内热”，导致咽喉肿痛、咳嗽加剧；肥胖或消化不良患儿应慎食，避免加重痰湿内生。
临床研究与实践验证
《中国临床营养杂志》研究指出，呼吸道感染伴咳嗽患儿饮食宜清淡易消化，避免辛辣温热食物；中医经典《幼科发挥》强调“热证用凉，寒证用温”，提示盲目温补可能加重风热型咳嗽症状，需辨证施膳。
实用饮食建议
若辨证为风寒咳嗽，可少量食用清淡羊肉汤（不加辣椒、花椒），搭配白萝卜化痰；风热/痰热咳嗽宜食梨、百合、冬瓜等清热润肺食物。咳嗽期间需保证每日饮水量（1500-2000ml），症状持续超3天或伴高热、喘息时，应及时就医，避免自行使用止咳药物延误病情。
