头晕、无力是临床常见症状组合，可能由生理状态、基础疾病、心理因素或环境变化等多种原因引起，需结合具体表现及检查明确诱因。
一、生理状态异常
睡眠不足、过度疲劳或饮食不规律（如低血糖）可直接引发头晕乏力，脱水（如高温、呕吐腹泻）时血容量下降也会导致脑供血不足。特殊人群中，孕妇因孕吐、老年人因肌肉流失易加重疲劳感，过量摄入咖啡因或酒精也可能诱发。
二、心血管与血液系统问题
低血压（尤其体位性低血压，如久坐起身时）或贫血（缺铁性、巨幼细胞性）会减少脑供氧。贫血者血红蛋白携氧能力下降，低血压患者血管压力不足，均表现为头晕伴乏力。老年人血管弹性差、女性缺铁性贫血高发需重点关注。
三、神经与耳科疾病
颈椎病（长期低头）压迫椎动脉影响脑供血，耳石症（良性阵发性位置性眩晕）因耳石脱落刺激前庭神经，均表现为短暂性头晕。老年人颈椎退变、长期伏案工作者颈椎病风险更高，需警惕伴随颈肩僵硬、转头加重等症状。
四、代谢内分泌异常
甲状腺功能减退（甲减）导致代谢减慢，出现持续乏力、怕冷；电解质紊乱（低钾、低钠）常见于呕吐腹泻、利尿剂使用者，引发肌肉无力、头晕。糖尿病患者因血糖波动（低血糖或高渗性昏迷）、高血压患者降压过度均需警惕。
五、心理与精神因素
长期焦虑、抑郁引发躯体化症状，如头晕、乏力、胸闷，且症状与情绪波动相关。高压人群、有精神疾病史者风险更高，需结合心理量表评估。
提示：若头晕无力持续超2周、伴随胸痛/呕吐/肢体麻木，或特殊人群（孕妇、老年人、慢性病患者）症状加重，应及时就医，检查血常规、血压、甲状腺功能、颈椎影像学等明确病因。
