小孩发烧时，以温凉毛巾（25-30℃）敷额头为主，高热时避免热毛巾，核心是通过温和散热缓解不适并结合综合护理。
一、冷敷额头的科学依据
发烧时核心体温升高，冷敷通过热传导（温差）带走体表热量，缓解额头局部灼热感，尤其适合38.5℃以下的低热阶段。此时体表血管收缩，减少核心热量向皮肤扩散，避免因体温过高引发烦躁。但需注意：若孩子体温持续上升（如38.5℃以上）或核心体感过热，需配合其他降温措施。
二、冷毛巾的正确使用方法
水温控制：用25-30℃温水浸湿毛巾，拧至半干（不滴水），敷于额头中央（避开眼周）；
频率与观察：每3-5分钟更换一次，保持毛巾湿润，连续使用不超过15分钟；
禁忌提示：若孩子出现发抖、寒颤或皮肤发白，立即停止冷敷，改用温毛巾保暖。
三、热毛巾的禁忌与特殊场景
发烧时热毛巾会扩张体表血管，增加散热阻力，可能导致核心体温进一步升高，尤其高热（38.5℃以上）时禁用。特殊情况：仅当孩子体温骤降（＜35℃）或寒战初期，可短暂用38-40℃温毛巾轻敷颈部、腋窝（非额头），促进血液循环，但需密切监测体温变化。
四、物理降温与药物的协同护理
辅助作用：冷敷仅为辅助，不可替代退烧药（如对乙酰氨基酚、布洛芬）；
补水与环境：每1-2小时喂温水（每次50-100ml）防脱水，室温维持22-24℃，穿轻薄透气衣物；
用药规范：体温≥38.5℃或精神萎靡时，遵医嘱使用退烧药，避免盲目叠加物理降温。
五、特殊人群注意事项
新生儿/早产儿：禁用冷敷，可用温毛巾（36-37℃）轻擦四肢，避免冻伤；
皮肤敏感/破损：改用退热贴（凝胶材质），避开过敏部位；
循环障碍患儿：如先天性心脏病、雷诺氏症，冷敷可能加重血管痉挛，需咨询医生后选择温和方法。
总结：发烧护理以安全为前提，冷敷额头（25-30℃）为基础，高热及时用药，避免热毛巾及过冷刺激，配合补水与环境调节，必要时就医。
