总是头晕想睡又睡不着的原因可能有睡眠障碍、精神心理因素、脑供血不足、身体疾病影响等。
1.睡眠障碍
长期熬夜、作息紊乱引发睡眠不足，或患有失眠症、睡眠呼吸暂停综合征，会导致睡眠质量差。大脑得不到充分休息，白天就会头晕想睡，夜间又因病理因素难以入睡，形成恶性循环。
2.精神心理因素
长期处于焦虑、抑郁、压力过大的状态，会导致自主神经功能失调。精神持续紧张会让身体处于疲劳状态，产生想睡的感觉，而心理负担又会让人夜间思绪繁杂，无法顺利入睡。
3.脑供血不足
高血压、高血脂、颈椎病等疾病会影响脑部血液循环，导致大脑缺血缺氧。大脑供血不足时，会出现头晕、困倦感，同时可能伴随神经功能紊乱，进而影响夜间睡眠，出现入睡困难。
4.身体疾病影响
贫血患者血红蛋白不足，携氧能力下降，大脑缺氧引发头晕想睡；甲状腺功能减退会导致新陈代谢减慢，出现乏力、嗜睡，同时可能影响睡眠节律；感冒、感染等疾病也可能间接引发此类症状。
