脑震荡治疗核心在于科学休息、密切观察症状变化、避免二次损伤，同时特殊人群需加强监测与护理，必要时及时就医。
一、急性期严格休息与环境管理
脑震荡后需立即停止活动并卧床休息24-48小时，避免脑力（如阅读、思考）与体力活动（如运动、提重物），减少手机、电视等强光/噪音刺激，以降低颅内压力波动，促进脑功能恢复。
二、症状监测与紧急就医指征
密切关注症状变化：若出现头痛加重、频繁呕吐（尤其是喷射性）、意识模糊、肢体麻木无力、言语不清、视力模糊等，需立即前往医院排查颅内损伤进展，避免迟发性脑出血等严重并发症。
三、药物使用需遵医嘱
可短期服用非甾体抗炎药（如布洛芬）缓解头痛，但避免阿司匹林等抗凝血药物；必要时医生可能开具营养神经药物（如甲钴胺）促进神经修复，禁止自行调整剂量或用药。
四、特殊人群加强监护
儿童/老年人因认知功能差或基础病多，需家属协助观察精神状态；孕妇需警惕流产风险，出现不适及时联系产科医生；糖尿病/高血压患者需稳定基础病，避免血压波动影响恢复。
五、恢复期循序渐进管理
症状缓解后逐步增加活动量（1周内以轻度散步为主），避免3个月内剧烈运动、熬夜及情绪激动；若2周后仍有头晕、失眠、注意力不集中等，需复查头颅CT/MRI排除迟发性损伤。
