生殖器疱疹日常护理需注重局部清洁干燥、避免诱发因素，饮食以营养均衡、增强免疫力为原则，同时需遵医嘱规范治疗，降低复发风险并减少传染可能。
一、局部护理与清洁
发作期每日用温水或生理盐水轻柔清洁患处，避免肥皂等刺激性物品；穿宽松棉质衣物减少摩擦，保持患处干燥。避免搔抓以防皮肤破损继发细菌感染，可局部涂抹医生推荐的抗病毒药膏促进愈合。
二、避免诱发因素
规律作息，保证每日7-8小时睡眠，避免熬夜与过度劳累；注意保暖，预防感冒等感染；经期、情绪波动或潮湿环境下加强局部护理，减少病毒激活风险。
三、治疗配合与传染预防
症状发作时尽早服用阿昔洛韦、伐昔洛韦等抗病毒药物（需遵医嘱），缩短病程；即使无症状仍具传染性，需避免无保护性行为，必要时使用安全套。伴侣双方若感染需同步治疗，降低交叉感染可能。
四、饮食调理原则
饮食宜清淡，多食用新鲜蔬果补充维生素C、锌（如橙子、坚果），适量摄入全谷物、瘦肉补充B族维生素与蛋白质；避免辛辣刺激、酒精及高糖高脂食物，多饮水促进代谢，增强免疫力以减少复发。
五、特殊人群注意事项
孕妇需全程与医生沟通，发作期可能需预防性用药；免疫功能低下者（如HIV感染者）需密切监测病毒载量，避免自行调整药物；合并糖尿病、肾病等慢性病者，需在医生指导下管理基础疾病，减少复发诱因。
