头磕个包后，可采取冷敷、抬高头部、避免揉搓、观察症状、药物治疗等方法消肿，儿童和老年人需注意调整方法，若受伤严重或出现异常症状应及时就医。
1.冷敷：在受伤后的24-48小时内，使用冰袋或冷毛巾敷在包上，每次15-20分钟，每天数次。冷敷可以收缩血管，减少出血和肿胀。
2.抬高头部：将受伤的头部抬高，高于心脏水平，有助于减轻肿胀。
3.避免揉搓：不要揉搓或按摩受伤的部位，以免加重肿胀和疼痛。
4.观察症状：如果包逐渐增大、疼痛加重、出现头晕、恶心等症状，应及时就医。
5.药物治疗：如果疼痛严重，可以服用止痛药，如对乙酰氨基酚或布洛芬。但不要自行使用含有阿司匹林的药物，因为阿司匹林可能会增加出血的风险。
6.就医治疗：如果受伤严重，或者经过上述处理后症状仍不缓解，应及时就医。医生可能会进行进一步的检查，如X光或CT扫描，以排除骨折等严重情况，并根据具体情况给予相应的治疗。
需要注意的是，对于儿童和老年人，消肿的方法可能需要有所调整。儿童的头部相对较大，头部受伤后更容易出现肿胀和疼痛，因此需要更加密切地观察症状。老年人的身体机能下降，对受伤的反应可能不如年轻人敏感，因此需要更加注意观察和处理。
此外，如果受伤是由于头部受到重击、碰撞等原因引起的，或者出现了意识不清、呕吐等症状，应立即就医，并告知医生受伤的情况和症状，以便及时进行诊断和治疗。
