左侧第10根肋骨骨折多为单根单处骨折，通常采用保守治疗，以止痛、制动、预防并发症为核心原则，多数患者4-6周可愈合。
诊断与初步处理
需通过X线或CT确认骨折位置及是否合并气胸、胸腔积液等并发症。受伤后立即制动，避免剧烈活动；若疼痛明显，可短暂用弹性胸带轻度固定胸廓，勿过紧影响呼吸；取半卧位休息，避免侧压骨折部位。
止痛与对症治疗
疼痛明显时可短期服用非甾体抗炎药（如布洛芬）或镇痛药（如曲马多）缓解症状，禁用明确禁忌药物。急性期（48小时内）可用冰袋冷敷局部减轻肿胀，48小时后热敷促进血液循环。咳嗽时轻按骨折处可减轻疼痛。
胸廓固定与制动
单根肋骨骨折一般无需手术，用弹性胸带或多头胸带固定胸廓，限制呼吸幅度以减轻疼痛。固定松紧以能轻微活动上肢、正常呼吸为宜。卧床时避免长时间单侧受压，可垫软枕保持舒适体位。
预防并发症与康复
每日进行深呼吸训练（腹式呼吸），每2小时翻身拍背促进排痰，预防肺不张和肺部感染。饮食增加钙（牛奶、豆制品）、蛋白质（鸡蛋、鱼类）摄入，加速骨愈合。3周后骨折稳定期可在医生指导下开始轻度活动，避免提重物。
特殊人群注意事项
老年人（尤其骨质疏松者）需加强营养补充维生素D，必要时补钙；孕妇禁用口服镇痛药，以物理止痛为主；儿童骨骼韧性高，恢复较快，但仍需制动防移位；糖尿病患者需严格控糖，避免影响愈合。若出现高热、呼吸困难、痰中带血，需立即就医。
