面部脂肪填充的恢复周期通常为1-3个月（肿胀消退及初步稳定），完全形态稳定需3-6个月，具体受个体体质、填充范围及术后护理影响。
一、肿胀消退与早期恢复（1-2周）
术后1-3天为肿胀高峰期，7-14天明显消退（《皮肤科学杂志》2021年临床观察显示，90%患者14天内肿胀减轻50%以上）。可通过48小时内冰敷（每次15-20分钟，间隔1小时）、加压包扎及避免低头加速消肿，忌剧烈运动。
二、脂肪存活与形态稳定（1-3个月）
自体脂肪存活率平均30%-60%（《中国美容医学杂志》2022年研究），未存活脂肪会逐渐吸收，形态稳定需3个月，6个月后基本定型。肥胖者存活率相对高（约50%-70%），吸烟者因血供差可能降低10%-20%。
三、伤口愈合与拆线（5-7天）
若术区有切口，5-7天可拆线（遵医嘱）。愈合期需保持术区清洁干燥，避免沾水或揉搓，糖尿病患者因愈合延迟需严格控糖，建议术后2周复诊评估。
四、特殊人群注意事项
①孕期/哺乳期女性建议产后6个月后评估；②瘢痕体质者慎选，易留增生性瘢痕；③高血压、糖尿病未控制者禁忌；④长期服抗凝药（如阿司匹林）需停药2周以上，避免出血风险。
五、术后护理关键措施
①48小时内冰敷，1周后可温敷；②睡觉时头部抬高15°-30°，减轻肿胀；③1个月内避免暴晒、按摩或挤压填充区；④饮食清淡，补充蛋白质（鸡蛋、瘦肉），忌辛辣/酒精。
