假体隆胸取出后通常需要3-6个月逐步恢复至稳定状态，具体时间受手术方式、个体体质及术后护理等因素影响。
恢复阶段划分
术后1-2周为急性恢复期，伤口轻微肿胀、疼痛，需重点预防感染，多数人1周可拆线，2周基本消肿。2-4周进入组织修复期，可进行日常轻体力活动，避免胸部负重。1-3个月胸部形态逐渐自然，手感接近术前；3-6个月完全稳定，期间需持续观察是否有包膜挛缩等异常。
影响恢复的关键因素
手术方式（内窥镜辅助创伤小，恢复快1-2周）、假体取出难度（严重粘连者需延长剥离时间）、个体基础健康（年轻健康者恢复周期短1-2个月）、术后并发症（血肿或感染需额外治疗，延迟2-4周）、是否吸烟（吸烟者愈合延迟20%-30%）均影响恢复时长。
术后护理核心要点
保持伤口清洁干燥，遵医嘱换药；术后48小时内冷敷（每次15分钟，间隔1小时），48小时后可热敷促进循环；1个月内避免提重物、游泳等剧烈运动，以散步等轻度活动为主；饮食增加蛋白质（鸡蛋、瘦肉）及维生素C（新鲜蔬果），忌辛辣刺激食物；穿宽松无钢圈内衣，减少胸部压迫。
特殊人群注意事项
疤痕体质者需提前告知医生，采用美容缝合及硅酮类祛疤膏护理；吸烟者需术前2周戒烟，术后1个月内严格禁烟；糖尿病、高血压患者需控制原发病，可适当延长复诊周期，避免影响愈合。
复诊与异常应对
术后1周、1个月、3个月必须复诊，观察伤口愈合及胸部形态；出现持续红肿、渗液、发热（＞38.5℃）、胸部不对称或异常包块，需立即联系主刀医生，不可自行处理。
