垂体瘤术后恢复时间受肿瘤大小、手术方式及个体差异影响，一般需1-6个月逐步恢复，具体可分为术后早期、内分泌功能、神经功能、生活方式及特殊人群适应五个阶段。
一、术后早期恢复（1-2周）
术后早期以伤口愈合与基础生命体征稳定为主。经鼻蝶窦手术患者通常住院5-7天，需避免用力擤鼻、低头弯腰等动作，鼻腔填塞物一般术后2-3天取出。头痛、恶心多随伤口愈合缓解，必要时用布洛芬对症处理。若术前有激素缺乏，需补充氢化可的松等糖皮质激素，具体用药遵医嘱。
二、内分泌功能恢复（1-3个月）
垂体瘤常导致激素分泌紊乱，术后激素水平需逐步调整。泌乳素瘤术后泌乳素下降可能需1-3个月，生长激素瘤需结合奥曲肽等药物控制激素水平。甲状腺功能减退需补充左甲状腺素，肾上腺皮质功能减退用氢化可的松。需定期复查皮质醇、TSH等指标，根据结果调整用药，不可自行停药。
三、神经功能恢复（2-6个月）
视力、视野恢复需关注：若术前压迫视神经，术后1-2个月可能逐渐改善；复视或眼睑下垂多随水肿消退缓解。鼻腔症状（鼻塞、分泌物）可通过生理盐水冲洗减轻，3个月内避免鼻腔感染。罕见但严重的脑脊液鼻漏（清亮液体渗漏）需紧急就医。
四、生活方式调整与康复（长期坚持）
术后3个月内避免剧烈运动、重体力劳动，6个月后逐步恢复正常活动。饮食均衡，补充维生素D、钙预防骨质疏松。规律作息、避免熬夜，长期激素缺乏者需终身监测骨密度及甲状腺功能。心理支持与规律作息有助于恢复，必要时寻求心理干预。
五、特殊人群注意事项
儿童患者需重点监测生长发育指标，老年患者需多学科协作管理高血压、糖尿病等基础疾病；孕妇建议孕中期手术，密切监测激素水平。术后3个月内避免性生活，6个月后可逐步恢复正常社交与工作。
注：恢复过程中若出现剧烈头痛、高热、视力骤降等症状，需立即就医。具体康复方案需结合术中情况及复查结果，由主刀医生制定。
