非化脓性中耳炎（分泌性中耳炎）多数情况下可通过咽鼓管功能恢复实现自愈，但需满足短期、轻度及无并发症的条件，长期或严重病例需医学干预。
临床研究表明，儿童急性上呼吸道感染后引发的轻度分泌性中耳炎，若积液量少且无明显症状，约40%-60%可在1-3个月内通过咽鼓管自动通畅吸收。成人单侧轻度积液（如感冒后）也可能自愈，但需避免用力擤鼻等干扰因素。
若积液持续超过3个月（儿童超过2个月）、伴有听力下降（如对呼唤反应迟钝）、持续性耳闷胀感或反复发作，提示自愈可能性低，需排查腺样体肥大、鼻腔鼻窦病变等病因。
咽鼓管功能障碍是核心影响因素，儿童咽鼓管短平宽特点增加积液吸收难度；若合并鼻窦炎、过敏性鼻炎等，需先控制原发感染（如使用生理盐水洗鼻），否则自愈周期显著延长。
婴幼儿、老年人及糖尿病患者等免疫力低下人群，咽鼓管黏膜修复能力弱，易因积液滞留引发继发感染，需优先干预而非等待自愈。
日常护理可辅助自愈：避免用力擤鼻，可用温盐水滴鼻保持鼻腔湿润；持续2周以上积液或出现听力筛查异常时，需及时到耳鼻喉科就诊，必要时通过鼓膜切开置管等手术干预。
